Liven

Liven همراه خودیابی شماست، سیستمی از ابزارهایی که برای کمک به درک بهتر و متحول کردن خودتان طراحی شده است.

برای چه کسی زندگی می کند؟

• برای شما، من، هر کسی که سعی در زنده ماندن در این دنیای بیش از حد تحریک شده دارد.

• برای کسانی که تحت فشار هستند، زندگی می کنند تا انتظارات دیگران را برآورده کنند، یا در تلاش برای «نه» گفتن هستند.

• برای کسانی که می خواهند یک تصویر مثبت از خود ایجاد کنند، تمرکز را بهبود بخشند، یا زمان را مدیریت کنند.

• برای هر کسی که آماده است زنده شود!

آیا حاضرید گفتگوی درونی خود را از ذهن خود خارج کنید و دیدگاه جدیدی نسبت به زندگی به دست آورید؟ زیرا اگر چنین هستید، ما ابزارهایی داریم که به شما کمک می‌کند تجربیاتتان را مشاهده کنید و روزهایتان را دوباره تنظیم کنید. خوب به نظر می رسد؟

رویکرد ما را بررسی کنید:

• برنامه شخصی

یک هدف واضح و قابل دستیابی تعیین کنید - چه بهبود تصویر خود، "نه" گفتن یا به چالش کشیدن افکار منفی. جهت خود را انتخاب کنید، و ما با تکنیک ها و ابزارهای مبتنی بر شواهد به شما کمک می کنیم تا به آنجا برسید.


• ردیاب خلق و خو

در طول روز مکث کنید تا احساسات خود را بررسی کنید. ببینید که چگونه کار می کنید - خوب، بد، شگفت انگیز! از منوی احساسی ما برای نامگذاری احساسات خود استفاده کنید، متوجه شوید که چه چیزی باعث آنها شده است، و تغییرات را در طول زمان با تقویم حالت دنبال کنید.

• سازنده روتین

ابزار Tasks ما را برای برنامه‌ریزی فعالیت‌های جدید و دریافت ایده‌هایی برای چیزهایی که باید هر روز امتحان کنید، بررسی کنید. با اضافه کردن کارها و روال های جدید به روزهای خود، می توانید رفتار خود را تغییر دهید و متحول شوید. 


• همراه هوش مصنوعی

آیا تا به حال آرزو کرده اید که کسی حتی در ساعت 3 صبح بدون قضاوت به صحبت های شما گوش دهد؟ با لیوی، همراه هوش مصنوعی ما آشنا شوید. اگر از گفتگوهای درونی خسته شده اید یا به دیدگاهی تازه در زندگی نیاز دارید، فقط با او صحبت کنید. او به شما کمک می‌کند تا موقعیت‌هایتان را تجزیه کنید و ایده‌های جدیدی را برای امتحان کردن پیشنهاد می‌کند. 


• دانش اندازه لقمه

دانشمندان بیش از 100 سال ذهن انسان را مورد مطالعه قرار داده اند و کشف کرده اند که چگونه احساسات، افکار و اعمال ما به رفتارهای ناخودآگاه "خلبان خودکار" متصل می شوند. ما این دانش را به بینش‌های کوچکی تبدیل کرده‌ایم تا بتوانید آن را در تصمیم‌گیری خود به کار ببرید. 


• تست های بهزیستی

همه عاشق آزمون ها هستند! استراحت کنید و به مجموعه‌ای از سؤالات پاسخ دهید تا تجربیاتی را که تجربه می‌کنید تعریف کنید. برای پیگیری تغییرات در پویایی عاطفی و رفتاری، هر هفته دوباره بررسی کنید. 


• مناظر صوتی فوکوس عمیق

وقتی تمایلی به گوش دادن به موسیقی ندارید اما همچنان می‌خواهید هدفون بپوشید و جلوی دنیا را بگیرید، مناظر صوتی ما را امتحان کنید.

———————

اشتراک و شرایط

پس از اینکه تصمیم گرفتید رشد خود را با Liven شروع کنید و برنامه را دانلود کنید، می توانید با اشتراک در اشتراک ممتاز قفل همه ویژگی ها را باز کنید.

اگر خرید اشتراک ممتاز را انتخاب کنید، مبلغ پرداختی به حساب Google شما کسر می‌شود و حساب شما برای تمدید ظرف 24 ساعت قبل از پایان دوره جاری کسر می‌شود. تمدید خودکار ممکن است در هر زمان با رفتن به تنظیمات خود در فروشگاه Google Play پس از خرید غیرفعال شود.

هدف برنامه ما ارائه راهنمایی های مفید در مورد ذهن آگاهی است. با این حال، مهم است که توجه داشته باشید که اطلاعات ارائه شده در برنامه فقط برای اهداف عمومی است و نباید به عنوان جایگزینی برای مراقبت های پزشکی حرفه ای در نظر گرفته شود.

Livie جایگزین مشاوره حرفه ای نیست. این به شما کمک می کند تا احساسات خود را درک کنید، ایده های مراقبت از خود را کشف کنید و افکار طاقت فرسا را ​​مدیریت کنید. لطفا در صورت نیاز به مشاوره پزشکی با یک متخصص مشورت کنید.

این برنامه برای تشخیص، درمان، درمان یا پیشگیری از هر گونه بیماری در نظر گرفته نشده است و ممکن است برای همه مناسب نباشد.

بنابراین، ما قویاً توصیه می کنیم که قبل از اتخاذ هرگونه توصیه یا فعالیت پیشنهادی در برنامه، با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.

لطفاً به صلاحدید خود از این برنامه استفاده کنید و همیشه نیازها و شرایط منحصر به فرد خود را در نظر داشته باشید.

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://quiz.theliven.com/en/privacy-policy

شرایط خدمات: https://quiz.theliven.com/en/terms-of-use